Нагалюк Тамара Костянтинівна

Освіта:

• Український державний університет імені М. П. Драгоманова, факультет психології. Спеціальність «Психологія»
• Український державний університет імені М. П. Драгоманова, факультет спеціальної та інклюзивної освіти. Магістратура за спеціальністю «Клінічна психологія»
• Балтійський інститут психотерапії
• Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я»

Членство в асоціаціях, товариствах; відвідування конференцій, курсів тематичного удосконалення:

• Член Асоціації психологів України
• Міжнародне стажування «Support of Mental Health of Servicemen and Their Family Members in War and Post-War Times», Естонія — 2024
• Курс когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) «Short-Term Models of Crisis Counseling», Ізраїль — 2024
• Курс із психодрами «Сором і вина» під керівництвом психодраматиста Одеда Наве, Балтійський інститут психотерапії, Латвія — 2025
• Програма «Діти із РДУГ і порушеннями поведінки: нейрокорекційні і психотерапевтичні технології», Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я» — 2026

Викладацька діяльність і / або лекторська діяльність:

• Доповідач XII Міжнародної міждисциплінарної науково-практичної конференції «Простір арттерапії: вектори зцілення у часи війни», Чернівці — 2025
• Доповідач XVI Всеукраїнської науково-практичної конференції «Перспективи розвитку сучасної психології» — 2025

Шляхи професійного розвитку:

• Досвід психологічної роботи з дітьми, підлітками та дорослими
• Досвід роботи психологом-волонтером на прифронтових і деокупованих територіях
• Психологічна підтримка військовослужбовців і ветеранів
• Робота за сучасними та експериментальними психологічними програмами
• Застосування індивідуального підходу та сучасних методів психологічної допомоги дітям і дорослим
• Створення безпечного й структурованого простору, у якому людина може говорити про складні переживання без страху осуду
• Проведення відкритих освітніх заходів і тренінгів для дітей, дорослих та колег
• Регулярна участь у вітчизняних і міжнародних професійних конференціях, семінарах і тренінгах
• Вивчення та впровадження у практику сучасних доказових підходів психологічної допомоги

Пріоритетні напрями в практичній діяльності:

• Психологічна допомога дорослим при тривожних і депресивних станах, емоційному виснаженні та професійному вигоранні
• Робота з наслідками травматичних подій і посттравматичним стресовим розладом (ПТСР)
• Психологічний супровід під час життєвих криз, зокрема втрати, розлучення, зради та значних змін життєвих обставин
• Робота з низькою самооцінкою, внутрішніми конфліктами та труднощами у стосунках і комунікації
• Комплексна психодіагностика та динамічне спостереження психологічного стану дітей і підлітків
• Психологічний супровід дітей з особливостями нейророзвитку, зокрема розладами аутистичного спектра (РАС), розладом дефіциту уваги з гіперактивністю (РДУГ), затримками мовленнєвого та когнітивного розвитку
• Допомога дітям і підліткам при тривожності, страхах, поведінкових труднощах, імпульсивності та агресивній поведінці
• Психологічний супровід підлітків у кризових періодах розвитку, при низькій самооцінці, нав’язливих думках та самоушкоджувальній поведінці
• Консультування батьків та системна взаємодія з родиною для кращого розуміння потреб дитини й підтримки позитивних змін
• Психологічна підтримка військовослужбовців, ветеранів та членів їхніх родин

Розкажіть про сферу своїх професійних інтересів, крім вашої спеціалізації:

• Психіатрія
• Нейропсихологія
• Психогенетика
• Психологічна реабілітація
• Сучасна доказова психотерапія
• Комплексний підхід до психологічного стану людини з урахуванням біологічних, психологічних і життєвих чинників

Хобі, улюблені фільми, книги:

• Люблю читати, подорожувати та проводити час із родиною
• Ціную баланс між професійною діяльністю й особистим життям та розглядаю власні захоплення як джерело натхнення, емпатії та розширення світогляду

Поради від лікаря:

• Якщо тривога, виснаження, стрес або незадоволення життям починають впливати на повсякденне самопочуття, не варто залишатися з цим наодинці. Консультація з психологом може допомогти краще зрозуміти свій стан і визначити подальші кроки. Якщо вас насторожують поведінка чи емоційний стан дитини, зокрема ви помічаєте страхи, тривогу або часті конфлікти, варто звернутися по професійну допомогу. Психологічна підтримка може допомогти дитині краще розуміти власні емоції, розвивати навички саморегуляції та покращувати взаємодію з близькими.