Шрот-терапія це метод який дозволяє виконати тривимірну корекцію хребта за допомогою спеціально підібраних специфічних вправ з асиметричним диханням (тобто робити вдих наповнюючи повітрям переважно одну легеню (праву або ліву – залежно від дуги викривлення)), залежно від типу сколіозу та консервативним методом позбавитися від такого поширеного захворювання. Шрот-терапія полягає у детальному вивченні всіх проблемних складових сколіозу і комплексному їх вирішенні. Це правильна діагностика, розробка індивідуальної програми лікування, комплексний підхід. Вправи підбираються за індивідуально розробленим планом, виходячи з наявного типу сколіотичної деформації.