Професійна форма підтримки, яка допомагає впоратися з емоційними, психологічними та поведінковими труднощами через відкриті й довірчі розмови з кваліфікованим фахівцем.

Її основна мета – покращення психічного здоров’я, розвиток саморозуміння та підвищення здатності справлятися з життєвими викликами. Психотерапія не лише допомагає усунути симптоми, а й сприяє розвитку корисних навичок, які покращують якість життя. Це можуть бути техніки управління стресом, ефективні комунікаційні стратегії або методи вирішення конфліктів.