Харчування при ішемічній хворобі серця
Правильне харчування при хворобах серця — основа успішної реабілітації, зміцнення серцевого м’яза, зниження ризику розвитку рецидивів. Наразі, замість дієт за Певзнером, лікарі рекомендують дотримуватись раціонального здорового харчування.
Чим харчуватися, якщо болить серце
Навіть якщо кардіолог ще не встановив діагноз і перші дискомфортні відчуття в області анатомічного серця з’явилися нещодавно, варто скорегувати свій раціон харчування. У такому разі Ви надасте суттєву підтримку Вашому серцю, знизите ризик розвитку серйозних кардіологічних патологій. Чим харчуватися, якщо болить серце (періодично або тривалий час):
- виключені кава, шоколад і міцний чорний чай, солодощі, випічка, енергетичні напої, будь-які солодкі газовані напої. Вони занадто навантажують серцевий м’яз, змушуючи серце швидше битися;
- слід скоротити обсяг вживаної солі. Ця спеція затримує воду в організмі і серцю доводиться працювати в посиленому режимі, переганяючи судинним руслом значний обсяг крові;
- з меню повністю виключені ковбаси, фаст-фуд, напівфабрикати, маринади, соління. У них міститься не тільки велика кількість солі, але і хімічні добавки, які негативно впливають на роботу серця;
- у раціоні повинні бути риба і морепродукти, нежирне м’ясо, молоко і кисломолочні продукти, овочі та фрукти в будь-якому вигляді.
Харчування має бути дробовим: кожні три години потрібно вживати невеликі порції їжі. Здуття живота, переповнений шлунок тиснуть на вегетативні нерви, які «відповідають» за стабільну роботу серця.
Чим харчуватися при ішемічній хворобі серця
Ішемічна хвороба серця (ІХС) — найбільш невивчена патологія в кардіології. Але лікарі точно знають, що правильне харчування таких пацієнтів забезпечує тривалу ремісію та збільшує тривалість життя. Чим харчуватися при ІХС:
- хліб грубого помелу;
- гречана і пшоняна каші, рис;
- відварений рис з додаванням кураги та родзинок;
- морська капуста;
- свіжі, запечені фруктами (банани взагалі рекомендовано до щоденного вживання);
- риба морська або річкова, вибирати варто жирні сорти;
- будь-яке дієтичне м’ясо;
- молоко і молочні продукти;
- овочі в будь-якому вигляді.
Украй важливо при даному захворюванні знизити вагу, тому що ожиріння є одним з факторів, що провокує серцево-судинні захворювання. Фактично, загальні рекомендації щодо харчування дають змогу нормалізувати обмін речовин і знизити вагу. Тим паче, що харчування при ішемічній хворобі серця передбачає відмову від солодощів, здобної випічки, алкогольних напоїв.
Хвороби серця, незалежно від того, яка саме патологія має місце і в якій формі протікає, передбачають відмову від деяких продуктів харчування. Причому лікарі стверджують, що тут не може бути жодних потурань: тільки чітке дотримання рекомендацій дієтолога разом з терапією допоможе уникнути серйозних ускладнень і небезпечних для життя станів. Як обмежують харчування при хворобах серця:
- виключають жири тваринного походження, зокрема і вершкове масло: вони є факторами-провокаторами формування холестеринових бляшок, що закупорюють судини і змушують серце працювати в посиленому режимі, «на знос»;
- відмовляються від борошняних виробів і тих продуктів, які являють собою собою швидкі вуглеводи;
- під забороною також шоколад, солодощі, лимонади, десерти, які можна замінити на мед, сухофрукти, зефір, пастилу;
- категорично заборонено алкоголь, включно з коктейлями та пивом.
Важливо не займатися самопризначенням, а пройти обстеження в кардіолога. Спеціаліст, по-перше, поставить діагноз, а, по-друге, направить за потреби на консультацію до більш вузького фахівця — зокрема, до дієтолога. Якщо пацієнту необхідно схуднути, то лікар повинен буде визначити рівень фізичних навантажень та їхній тип, адже надмірні тренування при хворобах серця заборонені. Тільки в такий комплексний спосіб впливу на організм і при потужній підтримці серця вдасться впоратися із захворюваннями, запобігти серйозним проблемам в майбутньому і, можливо, увійти в період тривалої ремісії.
Автор статті - Анікєєва Тетяна Володимирівна
Дата публікації: 12.05.2020
Читайте детальніше про напрямок кардіології в "Добробут"
Наші послуги
Пакети послуг
Наші переваги
Наші лікарі
Оберіть найближчу до себе клініку
Хочете отримати онлайн роз`яснення від лікаря ММ "Добробут"?
Завантажуйте наш додаток Google Play та App Store
@2x.png)
@2x.png)
Сертифікати ISO
Акредитаційні сертифікати
Ліцензії медичної практики
%402x.png)
%402x.png)
