Питание при ишемической болезни сердца
Правильное питание при болезнях сердца – основа успешной реабилитации, укрепления сердечной мышцы, сокращение риска развития рецидивов. На данный момент на смену диетам по Певзнеру, врачи рекомендуют придерживаться рационального здорового питания.
Чем питаться, если болит сердце
Даже если диагноз кардиологом еще не поставлен и первые дискомфортные ощущения в области анатомического сердца появились недавно, стоит скорректировать свой рацион питания. В таком случае будет предоставлена существенная поддержка сердцу, снизится риск развития серьезных кардиологических патологий. Чем питаться, если болит сердце периодически или в постоянном режиме:
- исключаются кофе, шоколад и крепкий черный чай, энергетические напитки, сладости, сдобная выпечка, любые сладкие газированные напитки. Они слишком нагружают сердечную мышцу, заставляя сердце быстрее биться;
- сокращается объем употребляемой соли. Эта специя задерживает воду в организме и сердцу приходится работать в усиленном режиме, перегоняя по сосудистому руслу значительный объем крови;
- в меню полностью исключаются колбасы, фаст-фуд, полуфабрикаты, маринады, соленья. В них содержится не только большое количество соли, но и химические добавки, которые негативно влияют на работу сердца;
- в рационе должны присутствовать рыба и морепродукты, нежирное мясо, молоко и кисломолочные продукты, овощи и фрукты в любом виде.
Питание должно быть дробным – каждые 3:00 нужно употреблять небольшие порции пищи. Вздутие живота, переполненный желудок давят на вегетативные нервы, которые «отвечают» за стабильную работу сердца.
Чем питаться при ишемической болезни сердца
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – самая неизученная патология в кардиологии. Но врачи точно знают, что правильное питание таких пациентов обеспечивает длительную ремиссию и увеличивает продолжительность жизни. Чем питаться при ИБС:
- хлеб грубого помола;
- гречневой и пшенной кашами, рис;
- отварным рисом с добавлением кураги и изюма;
- морской капустой;
- свежими, запеченными фруктами (бананы вообще рекомендуются к ежедневному употреблению)
- рыбой морской или речной, выбирать стоит жирные сорта;
- любым диетическим мясом;
- молоком и его производными;
- овощами в любом виде.
Крайне важно при рассматриваемом заболевании снизить вес пациента, потому что ожирение является одним из провоцирующих сердечно-сосудистые заболевания фактором. В принципе, общие рекомендации по питанию дают возможность нормализовать обмен веществ и снизить вес. Тем более, что питание при ишемической болезни сердца предусматривает отказ от сладостей, сдобной выпечки, алкогольных напитков.
Болезни сердца, независимо от того, какая именно патология имеет место быть и в какой форме протекает, предусматривают отказ от некоторых продуктов питания. Причем врачи утверждают, что здесь не может быть поблажек – только четкое соблюдение рекомендаций диетолога вместе с терапией поможет избежать серьезных осложнений и состояний, опасных для жизни. Как ограничивают питание при болезнях сердца:
- исключают жиры животного происхождения, в том числе и сливочное масло: они являются факторами-провокаторами формирования холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды и заставляют сердце работать в усиленном режиме, «на износ»;
- отказываются от мучных изделий и продуктов, которые представляют собой быстрые углеводы;
- под запрет попадают шоколад, сладости, лимонады, десерты, которые можно заменить медом, сухофруктами, зефиром, пастилой;
- категорически запрещен алкоголь, включая коктейли и пиво.
Важно не заниматься самоназначениями, а пройти обследование у кардиолога. Специалист, во-первых, поставит диагноз, а во-вторых, направит на консультацию к более узким специалистам – в частности, к диетологу. Если пациенту необходимо похудеть, то врач должен будет определить уровень физических нагрузок, их тип – много тренировок при болезнях сердца просто запрещены. Только таким комплексным воздействием на организм и мощной поддержкой сердца удастся справиться с заболеваниями, предотвратить серьезные проблемы в будущем и, возможно, войти в период длительной ремиссии.
Автор статьи - Аникеева Татьяна Владимировна
Дата публикации: 12.05.2020
Читайте детальнее про направление кардиологии в "Добробут"
Наши услуги
Пакеты услуг
Наши преимущества
Наши врачи
Выберите ближайшую к себе клинику
Хотите получить онлайн разъяснение от врача МС "Добробут"
Скачивайте наше приложение Google Play и App Store
@2x.png)
@2x.png)
Сертификаты ISO
Аккредитационные сертификаты
Лицензии медицинской практики
%402x.png)
%402x.png)
