Хрускіт і біль у суглобах: основні причини, лікування, профілактика

Прийнято вважати, що хрускіт в суглобах при згинанні свідчить про порушення в роботі опорно-рухового апарату. Насправді це не завжди так. Хрускіт в суглобах без болю часто зустрічається в підлітковому віці. Причина – стрімкий стрибкоподібний розвиток і тимчасові анатомічні диспропорції. Причини болю і хрускоту в суглобах у пацієнтів старше 60 років – найчастіше запальні і дегенеративно-дистрофічні захворювання. У цих випадках необхідне обстеження і адекватна терапія.

У медицині характерний хрусткий звук називають крепітацією. Він з'являється при контакті двох твердих поверхонь, наприклад, при остеоартрозі, коли відбувається руйнування хрящової тканини, що покриває суглоб. Чим викликаний специфічний звук? Під час руху збільшується обсяг суглобової сумки, внаслідок чого падає тиск внутрішньосуглобової рідини і утворюються бульбашки двоокису вуглецю. Коли вони лускаються, чути характерне клацання.

Клацання в плечовому суглобі у людей віком до 35 років може бути результатом травми м'язів плеча. В цьому випадку допоможуть спокій і фізіотерапевтичні процедури. Зазвичай через 2-4 місяці хрускіт зникає. У пацієнтів від 35 до 60 років крепітація в поєднанні з болем може бути ознакою запалення. Такий стан на ранніх стадіях успішно лікується фізіотерапією. На більш пізніх стадіях для зняття запалення призначають ін'єкції кортикостероїдів.

Пацієнти старше 60 років разом з хрускотом у плечовому суглобі потерпають від хворобливих відчуттів. У таких випадках для постановки діагнозу і призначення терапії слід звернутися до лікаря. Як правило, причиною болю і хрускоту є артрит. Детальніше про лікування артриту читайте на нашому сайті Добробут.ком.

Основні причини хрускоту в суглобах:

1. Спадковість. По-перше, наслідком більш в'язкого колагену і підвищеної розтяжності є слабкий зв'язковий апарат. По-друге, генетично обумовлене зниження функції секреції навколосуглобової сумки і мала кількість синовіальної рідини можуть стати причиною погіршення ковзання і хрускоту в суглобах.
2. Вік. Хрускіт і біль у суглобах у людей похилого віку пов'язані з дегенеративно-дистрофічними змінами суглобів.
3. Функціональні порушення, травми. Підвищені фізичні навантаження (у спортсменів, людей, що займаються важкою фізичною працею) можуть призвести до артрозу.
4. Тривала іммобілізація. Знерухомлення – такий же ворог суглобів, як і підвищені навантаження. Наприклад, після перелому ноги в пацієнта може з'явитися хрускіт в колінному суглобі.

Якщо крепітація супроводжується хворобливістю, це ознака запальних або дистрофічних змін в суглобі. Поставити діагноз і призначити лікування хрускоту в суглобах повинен фахівець. Самостійне використання лікарських препаратів та БАД може лише погіршити стан. Для знеболення та зняття запалення лікарі зазвичай призначають НПЗП (диклофенак, мелоксикам). Для живлення та відновлення хрящової тканини – хондропротектори (глюкозамін, хондроїтин). Важливо стежити за вагою. Кожен зайвий кілограм додає 6 кг навантаження на суглоби нижніх кінцівок. Тому за появи хрускоту в тазостегновому суглобі бажано скинути зайву вагу. У цьому допоможуть дієта, гімнастика, ходьба, плавання, їзда на велосипеді.

Вважається, що звичка клацати суглобами неодмінно призведе до артриту та інших проблем. Однак медичні дослідження до цього часу не встановили зв'язку між крепітацією і захворюваннями суглобів. Вчені дослідили рентгенограми рук 215 осіб у віці від 50 до 89 років і порівняли суглоби тих, хто регулярно хрустів кісточками пальців, і тих, хто цього не робив. У результатах, опублікованих у 2011 році, повідомлялося, що крепітація не викликає остеоартриту рук.