Лактостаз — почему возникает и что делать?

Если вы ощущаете распирание, напряжение в молочных железах, появился болезненный участок или «комочек», местное покраснение — скорее всего, это лактостаз. Если своевременно не принять меры, в области воспаления может присоединиться инфекция, что приведет к развитию мастита.

Почему возникает лактостаз?

Основные причины:

• неэффективное сосание;
• слишком длительные перерывы или пропущенные кормления;
• сдавливание протоков (тесное белье, фиксация молочной железы пальцем во время кормления);
• травмы соска или боль, которые приводят к уменьшению количества прикладываний;
• слишком активное сцеживание.

Лактостаз — это не «закупоренный проток, который нужно расцедить», а воспаление и отек тканей, из-за которых протоки сужаются.

Профилактика лактостаза

Современные рекомендации основаны на эффективном и регулярном опорожнении груди без травматизации.

1. Эффективное прикладывание — рот ребенка широко открыт, он захватывает не только сосок, но и ареолу, во время кормления нет боли.
2. Кормление по требованию ребенка и мамы — вы тоже можете чувствовать потребность покормить малыша.
3. Избегайте чрезмерной стимуляции — не нужно «сцеживать до последней капли».
4. Минимизируйте давление на грудь — выбирайте комфортное белье, избегайте давления ремнями, слингами или руками.

Лечение лактостаза

Главная цель — уменьшить воспаление и восстановить нормальный отток молока, а не «выдавить» его.

Что делать?

1. Продолжать грудное вскармливание — это основа лечения. Грудное молоко абсолютно безопасно для ребенка, прекращать кормление грудью не нужно.
2. Перед кормлением можно выполнять легкий дренажный массаж по направлению из-под груди и от соска — к подмышечной области. Массаж должен быть безболезненным, словно «поглаживание кошки». Также перед кормлением можно принять теплый душ и выпить что-нибудь теплое.
3. После кормления или сцеживания рекомендуется приложить холод к молочной железе — это может быть специальный аккумулятор холода, замороженный подгузник с водой или даже овощи из морозильной камеры. Холод поможет уменьшить отек и боль.
4. После консультации со специалистом могут быть назначены обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Чего НЕ следует делать:

• агрессивно массировать или «разбивать» застой;
• греть грудь перед кормлением или после него;
• сцеживать грудь «до пустоты»;
• терпеть боль и не кормить ребенка грудью.

Такие действия могут усилить отек и привести к ухудшению вашего состояния.

Когда обратиться к врачу?

Немедленно обратитесь к специалисту, если температура выше 38,5 °C, симптомы не проходят в течение 24–48 часов, боль усиливается или ухудшается общее состояние.

Вы уже делаете для своего ребенка самое лучшее — немного заботы о себе, и все обязательно наладится.