Причини та симптоми остеохондрозу хребта. Класифікация хвороби. Лікування. Роль лікувальної гимнастики
Причини та симптоми остеохондрозу хребта, діагностика, лікування
Остеохондроз – це дегенеративно-дистрофічні зміни, які найчастіше відбуваються у хрящових тканинах. Патологія може розвиватися практично в любому суглобі, але частіше всього уражаються міжхребцеві диски. Ця нозологія входить до списку найпоширеніших хвороб, від яких страждають люди у нинішньому тисячолітті, тому причини та симптоми остеохондрозу повинен знати кожен.
Причини остеохондрозу:
Біомеханічна причина остеохондрозу – стирання диска. Але до цього може призвести низка негативних чинників, які фахівці поділяють на ендогенні (внутрішні) та екзогенні (зовнішні).
- Ендогенними (внутрішніми) причинами вважаються порушення розвитку хребта, що виникли у людини ще в утробі матері, а також вікові зміни хрящової тканини і спадкову схильність до остеохондрозу.
- Головною екзогенною (зовнішньою) причиною фахівці вважають неправильний розподіл навантаження, яке припадає на хребет. Це стає причиною змін, що відбуваються з хрящовою тканиною в тих місцях, куди припадає більший надлишковий тиск.
Крім того, причинами розвитку остеохондрозу можуть бути травми хребта, різноманітні інфекції, сутулість і неправильна постава, слабкість м’язів спини і бічне (S-подібне) викривлення хребта. Також негативні наслідки для хребта може мати перетягування тягарів або тривале перебування в незручній або неприродній позі.
Дані дистрофічні порушення важко побороти. Звучить неприємно. Проте насправді хвороба не змінить якості вашого життя, якщо тримати її під контролем, пильно слідкувати, аби не було прогресування, і негайно вживати заходів. При остеохондрозі можна займатись йогою, фізкультурою, спортом (навіть досягати висот) і взагалі підкоряти весь світ – все, як ви робили раніше. Головне, при появі перших симптомів не відтягувати похід до лікаря, аби не запустити хворобу.
Класифікація остеохондрозу
- шийний;
- грудний;
- попереково-крижовий;
- змішаний (шийно-грудний, грудо-поперековий тощо).
Класифікація остеохондрозу по вираженості больового синдрому:
- легкий – виникають терпимі болі у хребті, пацієнти можуть не звертати на них уваги;
- середній – симптоми проявляються впевненіше, особливо якщо пацієнт починає здійснювати активні рухи;
- важкий – ознаки значно виражені, проявляються не лише при русі, але й у стані спокою.
Така класифікація необхідна лікуючому фахівцю для вибору правильного курсу лікування. Комплекс вправ для спини при остеохондрозі різного ступеня важкості розробляється виключно вертебрологом та фахівецем ЛФК. Навіть якщо вправи показані, але пацієнт скаржиться на тяжкість при виконанні, виражений дискомфорт у спині – лікувальна фізкультура відміняється.
Детальніше про напрямки в ММ "Добробут"
Симптоми остеохондрозу
На ранніх етапах розвитку остеохондроз хребта може не мати симптомів. Пізніше, коли структурні зміни стають більш вираженими, можуть з'явитися такі симптоми:
- При шийному остеохондрозі – ниючий, здавлюючий, пекучий біль по задній поверхні шиї ( в ділянці потилиці, лопаток та плечей), обмеження руху в шийному відділі, скутість в плечовому суглобі, оніміння рук, шум у вухах, зниження гостроти зору та запаморочення; посилення болю при чханні, кашлі, при закладанні рук за спину; можливі наслідки у вигляді дратівливості, метеочутливості і головного болю.
- При шийно-грудному остеохондрозі – біль іррадіює в ділянку серця (тому часто плутають з приступами стенокардії) та посилюється при зміні положення тіла; з'являються стискаючі болі між лопатками; можливе затруднення дихання та порушення з боку кишково-шлункового тракту: печія, закрепи, болі в ділянці печінки та ін.
- При попереково-крижовому остеохондрозі – тягнучі та стріляючі болі в попереку та ділянці тазу, які посилюються при навантаженні, при підніманні важких предметів та в сидячому положенні; можливе відчуття холоду в нижніх кінцівках і судоми.
.jpg)
Лікування остеохондрозу
Головне завдання — призупинити розвиток захворювання і зробити все можливе, щоб зникла частина патологічних змін у хребті, зникли або зменшилися симптоми (болі в спині, похолодання і оніміння рук, ніг, головні болі і т.д.). У складі комплексної терапії можуть застосовуватися такі методи:
- фізична активність – не лише модна лікувальна гімнастика, але й стара добра зарядка (як ранкова, так і виробнича);
- лікувальний масаж – виконувати його слід курсами, які повторюються; лікар одразу повинен зняти всі сумніви пацієнта, чи можна масаж при остеохондрозі;
- фізіотерапія;
- мануальна терапія;
- рефлексотерапія;
- медикаментозна терапія.
Медикаментозне лікування застосовується лише в тих випадках, коли інші методи не допомагають. Ін’єкції та таблетовані препарати, при загостренні остеохондрозу може призначати лише лікар. Вони не повинні конкурувати з іншими методами лікування. Ефект від прийому препаратів тимчасовий, зменшуються лише болісні відчуття, а причина хвороби залишається.
Детальніше про лікування
Пам'ятайте, що лікування остеохондрозу ― процес не просто довгий, а й комплексний: фізкультура повинна поєднуватися з харчуванням. Ви повинні їсти багато разів на день маленькими порціями (наприклад, 5-6), дотримуватися дієти бідної тіоловими сполуками (обмежити яйця, твердий сир, ікру), які стимулюють протеолітичні ферменти.
У 21 сторіччі в лікуванні остеохондрозу допомагають різні ортопедичні пристосування (наприклад, ортопедична подушка при шийному остеохондрозі). На варто на них заощаджувати, обирайте подушки та матраци, рекомендовані медиками. Якщо такі «девайси» спочатку заважать вам заснути – змушувати себе не потрібно. Варто поступово звикнути до них. Пізніше без ортопедичних пристосувань вам важко буде заснути – хребет «виробить» своєрідну звичку.
Наші послуги
Лікувальна гімнастика при остеохондрозі, інші види фізичної активності
Не ігноруйте лікувальну гімнастику – при остеохондрозі паціенти роблять для себе справжнє відкриття, наскільки вона ефективнна. Часом її достатньо, аби позбутись неприємних обтяжливих відчуттів у відділі хребта. Набір вправ формує фахівець ЛФК і одобрює вертебролог. ЛФК (лікувальна фізкультура) при попереково-крижовому остеохондрозі може відрізнятись від вправ при шийному остеохондрозі.
При сидячій работі пацієнти насамперед скаржаться на дискомфорт у грудному відділі хребта. Впродовж робочого дня навряд чи можна зайнятись лікувальною гімнастикою у її класичному вигляді, але нескладна зарядка при остеохондрозі грудного відділу хреба – те що потрібно. Головний секрет її магічної дії – регулярність. В теплу пору року не соромно зупинитись десь у міському парку і виконати нескладні вправи.
Вдома теж не лінуйтесь та не забувайте про фізичну активність. Можна за схемою виконувати вправи, які рекомендував ваш персональний ЛФК-фахівець. А можна зупинитись на полегшеному варіанті. Комплекс домашніх вправ при остеохондрозі шийного відділу хребта важливий не менше, аніж ЛФК під наглядом спеціаліста.
Під час плавання моментально знижується навантаження на міжхребцеві диски, укріплюється хребет за рахунок того, що м'язи та зв’язки, що фіксують його, стають витривалішими та еластичнішими.
Ураження остеохондрозом будь-якого відділу хребта потребує однаково прицільної уваги. Причини та симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта знати не менш важливо, аніж причини та симптоми при враженні поперекового відділу, на який лягає все навантаження хребетного стовпа.
Дата публікації: 27.01.2021
Наші переваги
Наші лікарі
Наші невропатологи
Оберіть найближчу до себе клініку
Хочете отримати онлайн роз`яснення від лікаря ММ "Добробут"?
Завантажуйте наш додаток Google Play та App Store
@2x.png)
@2x.png)
Сертифікати ISO
Акредитаційні сертифікати
Ліцензії медичної практики
%402x.png)
%402x.png)
