Причины и симптомы остеохондроза позвоночника. Классификация болезни. Лечение. Роль лечебной гимнастики
Причины и симптомы остеохондроза позвоночника, диагностика, лечение
Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофические изменения, которые чаще всего происходят в хрящевых тканях. Патология может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвоночные диски. Эта нозология входит в список самых распространенных болезней, мучающих людей в нынешнем тысячелетии, поэтому причины и симптомы остеохондроза должен знать каждый.
Причины остеохондроза:
Биомеханическая причина остеохондроза - стирание диска. Но к этому может привести ряд негативных факторов, которые специалисты разделяют на эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние).
- Эндогенными (внутренними) причинами считаются нарушения развития позвоночника, возникшие у человека еще в утробе матери, а также возрастные изменения хрящевой ткани и наследственная предрасположенность к остеохондрозу.
- Главной экзогенной (внешней) причиной специалисты считают неправильное распределение нагрузки, которое приходится на позвоночник. Это становится причиной изменений, происходящих с хрящевой тканью в тех местах, на которые приходится большее избыточное давление.
Кроме того, причинами развития остеохондроза могут быть травмы позвоночника, различные инфекции, сутулость и неправильная осанка, слабость мышц спины и боковое (S-образное) искривление позвоночника. Также негативными последствиями для позвоночника может иметь перетягивание тяжестей или длительное пребывание в неудобной или неестественной позе.
Данные дистрофические нарушения тяжело побороть. Звучит неприятно. Но на самом деле болезнь не изменит качество вашей жизни, если ее держать под контролем, зорко следить, чтобы не было прогрессирования, и незамедлительно принимать меры. При остеохондрозе можно заниматься йогой, физкультурой, спортом (даже достигать высот) и вообще покорять весь мир – все, как вы делали раньше. Главное, при появлении первых симптомов не оттягивать поход к врачу, чтобы не запустить болезнь.
Классификация остеохондроза
- шейный;
- грудной;
- пояснично-крестцовый;
- смешанный (шейно-грудной, грудо-поясничный и др).
Классификация остеохондроза по выраженности болевого синдрома:
- легкая – возникают терпимые боли в позвоночнике, пациенты могут не обращать на них внимание;
- средняя – симптомы проявляются увереннее, особенно если пациент начинает активно двигаться;
- тяжелая – признаки сильно выражены, проявляются не только в движении, но и в покое.
Такая классификация необходимо лечащему специалисту для выбора правильного курса лечения. Комплекс упражнений для спины при остеохондрозе разной степени тяжести разрабатывается исключительно вертебрологом и специалист ЛФК. Даже если упражнения показаны, но пациент жалуется на тяжесть при выполнении, выраженный дискомфорт в спине – лечебная физкультура отменяется.
Подробнее о направлениях в МС "Добробут"
Симптомы остеохондроза
На ранних этапах развития остеохондроз позвоночника может не иметь симптомов. Позже, когда структурные изменения становятся более выраженными, могут появиться такие симптомы:
- При шейном остеохондрозе ― ноющая, давящая, жгучая боль по задней поверхности шеи (в области затылка, лопаток и плеч), ограничение движения в шейном отделе, скованность в плечевом суставе, онемение рук, шум в ушах, снижение остроты зрения и головокружение; усиление боли при чихании, кашле, при закладании рук за спину; возможные последствия в виде раздражительности, метеочувствительности и головной боли.
- При шейно-грудном остеохондрозе ― боль иррадиирует в область сердца (что часто путают с приступами стенокардии) и усиливается при перемене положения тела; появляются сжимающие боли между лопатками; возможно затруднение дыхания и нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: изжога, запоры, боли в области печени и др.
- При пояснично-крестцовом остеохондрозе ― тянущие и стреляющие боли в пояснице и области таза, которые усиливаются при нагрузке, при подъеме тяжестей и в сидячем положении; возможно ощущение холода в нижних конечностях и судороги.
.jpg)
Лечение остеохондроза
Главная задача ― приостановить развитие заболевания и сделать все возможное, чтобы исчезла часть патологических изменений в позвоночнике, исчезли или уменьшились симптомы (боли в спине, похолодание и онемение рук, ног, головные боли и т.д.).В составе комплексной терапии могут применяться такие методы:
- физическая активность – не только модная лечебная гимнастика, но и старая добрая зарядка (как утренняя, так и производственная);
- лечебный массаж – выполнять его следует повторяющимися курсами; врач сразу должен снять все сомнения пациента, можно ли массаж при остеохондрозе;
- физиотерапия;
- мануальная терапия;
- рефлексотерапия;
- медикаментозная терапия.
Медикаментозное лечение применяется только в тех случаях, когда другие методы не помогают. Инъекции и таблетированные препараты, при обострении остеохондроза может назначать только врач. Они не должны конкурировать с другими методами лечения. Эффект от приема препаратов временный, уменьшаются лишь болезненные ощущения, а причина болезни остается.
Подробнее о лечении
Помните, что лечение остеохондроза ― процесс не просто длинный, но и комплексный: физкультура должна сочетаться с питанием. Вы должны есть много раз в день маленькими порциями (например, 5-6), придерживаться диеты бедной тиоловыми соединениями (ограничить яйца, сыр, икру), которые стимулируют протеолитические ферменты.
В 21 веке в лечении остеохондроза помогают всяческие ортопедические приспособления (например, ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе). На них не стоит экономить, выбирайте подушки и матрацы, рекомендованные медиками. Если такие «девайсы» поначалу мешают вам уснуть – заставлять себя не стоит. Следует постепенно привыкать к ним. Позже без ортопедических приспособлений вам уже тяжело будет уснуть – позвоночник «выработает» своеобразную привычку.
Наши услуги
Лечебная гимнастика при остеохондрозе, другие виды физической активности
Не игнорируйте лечебную гимнастику – при остеохондрозе пациенты делают для себя настоящее открытие, насколько она эффективна. Порой ее достаточно, чтобы избавиться от неприятных тягостных ощущений в отделе позвоночника. Набор упражнений формирует специалист ЛФК и одобряет вертебролог. ЛФК (лечебная физкультура) при пояснично-крестцовом остеохондрозе может отличаться от упражнений при шейном остеохондрозе.
При сидячей работе в первую очередь пациенты жалуются на дискомфорт в грудном отделе позвоночника. На протяжении рабочего дня вряд ли можно заняться лечебной гимнастикой в классическом ее виде, но несложная зарядка при остеохондрозе грудного отдела позвоночника – это ваша палочка-выручалочка. Главный секрет ее магического воздействия – регулярность. В теплое время года не зазорно остановиться где-нибудь в городском парке и выполнить несложные упражнения.
Дома также не ленитесь и не забывайте про физическую активность. Можно по схеме выполнять упражнения, которые рекомендовал ваш персональный ЛФК-специалист. А можно остановиться на облегченном варианте. Комплекс домашних упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника важен не меньше, чем ЛФК под присмотром специалиста.
Во время плаванья моментально снижается нагрузка на межпозвоночные диски, укрепляется позвоночник за счет того, что мышцы и связки, фиксирующие его, становятся более выносливыми и эластичными.
Поражение остеохондрозом любого отдела позвоночника требует одинакового внимания. Причины и симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника знать не менее важно, чем причины и симптомы при поражении поперечного отдела, на который ложится вся нагрузка позвоночного столба.
Дата публикации: 27.01.2021
Наши преимущества
Наши ортопеды-травматологи
Наши невропатологи
Выберите ближайшую к себе клинику
Хотите получить онлайн разъяснение от врача МС "Добробут"
Скачивайте наше приложение Google Play и App Store
@2x.png)
@2x.png)
Сертификаты ISO
Аккредитационные сертификаты
Лицензии медицинской практики
%402x.png)
%402x.png)
