Можливі причини болю в спині, тактика лікування, методи профілактики
Можливі причини болю в спині, лікування
Сильний біль між лопатками, в поперековому або крижовому відділі хребта - справжня проблема 21 століття. Так, згідно з офіційною світовою статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), больовий синдром, що виникає в поперековому відділі спини - фактор №1 серед усіх причин, які ведуть до втрати працездатності дорослих активних людей.
Причини болю в спині
Найважливіша з усіх фундаментальних причин, які провокують виникнення болю в спині, - це порушення з боку м'язового корсету, що підтримує хребет. М'язи можуть підтримувати хребет:
- слабо;
- асиметрично, через що спостерігається нерівномірне підтримку хребетного стовпа, на що він реагує больовим синдромом.
М'язи спини створюють своєрідний корсет, що підтримує хребет. Якщо вони втрачають свій тонус, то швидше, ніж зазвичай, втомлюються, і, як наслідок, хребетний стовп відчуває підвищене навантаження. При цьому страждають його міжхребетні диски, суглоби, зв'язки.
Фактично будь-які порушення з боку м'язів і зміни в суглобах і хребцях є можливі причини болю в спині.
Якщо ж м'язові волокна, що підтримують хребет, розвиваються асиметрично, то в цьому випадку одні м'язи постійно напружені, інші навпаки - ослаблені. Ослаблені м'язи не отримують достатнього навантаження і тому слабшають ще більше. В кінцевому результаті спостерігаються:
- порушення постави (викривлення спини);
- патології окремих хребців;
- порушення з боку міжхребцевих дисків.
Переймаючись питанням, чому болить спина в області попереку, хрестця або між лопатками, слід пам'ятати про фактори, які здатні істотно погіршити патологічні зміни з боку спинних м'язів це:
- збої в роботі ендокринної системи;
- хронічний осередок інфекції в організмі;
- травми спини;
- перенесені в недавньому минулому важкі операції;
- перенесені і поточні складні соматичні захворювання (наприклад, ішемічна хвороба серця).
Болі в спині можуть виникати при таких захворюваннях і патологічних станах, як:
- корінцевий синдром - запалення нервових гілок, які проходять через міжхребцеві отвори;
- міжхребцева грижа - зміщення пульпозного ядра (центральної частини) міжхребцевого диска, яке відбувається з розривом фіброзного кільця, розташованого навколо згаданого ядра;
- протрузія міжхребцевих дисків - зміщення пульпозного ядра, що описане вище, але часткове;
- хвороба Бехтерева - запальне ураження суглобів хребта і багатьох інших.
Якщо у дитини при вдиху болить спина, це може свідчити про захворювання органів грудної та черевної порожнини. Такі болі називаються відображеними і вважаються сигналом появи проблем з боку печінки, жовчних шляхів, шлунка, легень і так далі.
Також нерідко болить спина у жінок при вагітності, так як м'язи напружуються, щоб утримати хребет у вертикальному положенні.
Пластир від ниючої болі в спині та інші методи лікування
Слід пам'ятати, що біль в спині - це не захворювання, а симптом, який може проявлятися при дуже багатьох захворюваннях хребта та оточуючих його тканин. Тому пацієнт повинен розуміти, що «чудодійні уколи від болю в спині, що віддає в ногу» або «універсальні таблетки, щоб не боліло між лопатками» не існує - необхідно виявити конкретну причину больового синдрому і усунути її, після цього зникнуть і неприємні відчуття.
В основі лікування різних захворювань, які ведуть до болів в спині, лежать такі призначення:
- протизапальні препарати;
- лікувальний масаж;
- різні методи фізіотерапії;
- блокади - введення знеболюючих препаратів в місці проходження нервових гілок, завдяки чому купірується больовий синдром;
- лікувальна фізкультура - в тому числі на спеціальних тренажерах.
Деякі методи терапії симптоматичні - тобто вони на якийсь час усувають біль, але не причини її виникнення. Наприклад, пластир від ниючого болю в спині.
Методи лікування багато в чому залежать від стадії захворювання, що спровокував больовий синдром. Так, на стадії загострення корінцевого синдрому (радикулітних болів) лікувальна фізкультура обмежена, так як після неї стан пацієнта може погіршитися.
Будь-які призначення при болях в спині повинен робити кваліфікований лікар - навіть якщо це, наприклад, симптоматичне лікування болю в м'язах спини маззю, в складі якої входять безпечні знеболюючі засоби.
Наші послуги
Профілактика болю в спині
Щоб позбутися від захворювань, які провокують виникнення болю в спині, нерідко потрібно багато часу, зусиль і фінансових вливань. Попередити такі хвороби набагато легше. Для цього слід постійно підтримувати в належному стані м'язи спини, які підтримують хребет і забезпечують його нормальну опорно-рухову функцію. Не слід чекати того моменту, коли проблеми з хребтом змушують задуматися, до якого лікаря необхідно звернутися під час різкого болю в спині.
Найперший метод такої профілактики - фізичні заняття. Навантаження слід підбирати індивідуально, цим повинен займатися лікар ЛФК. Як фізичних навантажень можуть бути:
- ранкова зарядка;
- гімнастика;
- заняття в спортзалі на тренажерах;
- плавання і так далі.
Всі можливі причини болю в спині зводяться до гіподинамії. Тому благом для хребта і його м'язів є не тільки регулярні заняття фізкультурою - важлива також звичайна повсякденна рухова активність:
- замість того, щоб їхати на ліфті, доцільніше піднятися на потрібний поверх пішки;
- краще пройтися кілька зупинок замість того, щоб користуватися громадським транспортом;
- при будь-яких обставинах можна знайти можливість, щоб зробити 10-15-хвилинну зарядку - будь-то салон літака або офіс компанії. Так, сильний біль між лопатками може виникнути через елементарне перебування у вимушеній сидячій позі;
- при відвідуванні аквапарку потрібно не пасивно перебувати у воді, а проплисти хоча б кілька десятків, а краще сотень метрів.
Важливе значення мають умови нічного відпочинку людини. Постіль не повинна бути занадто м'якою, але, з іншого боку, і занадто жорсткою (якщо немає рекомендацій лікаря спати на абсолютно твердій поверхні).
Автор статті - Носуліч Павло Вікторович
Дата публікації: 26.05.2020
Читайте більше про
Наші переваги
Наші неврологи
Оберіть найближчу до себе клініку
Хочете отримати онлайн роз`яснення від лікаря ММ "Добробут"?
Завантажуйте наш додаток Google Play та App Store
@2x.png)
@2x.png)
Сертифікати ISO
Акредитаційні сертифікати
Ліцензії медичної практики
%402x.png)
%402x.png)
