Ребенка любого возраста можно брать с собой в путешествие, если соблюдать необходимые меры предосторожности. Благодаря рекомендациям врача-педиатра МС «Добробут» Сидельниковой Наталии Николаевны, отдых будет полезным, безопасным для ребенка и комфортным для родителей.
Ответственно отнеситесь к выбору места отдыха
Для детей первых полутора лет место отдыха должно быть максимально приближено к привычной для нас климатической зоне. То есть малышей в путешествие рекомендуется возить из лета в лето, но ни в коем случае не из лета в зиму.
Позаботьтесь об оптимальном виде транспорта
Путешествовать с ребенком можно любым видом транспорта: автомобилем, поездом или самолетом. Если вы планируете поездку в автомобиле, с целью безопасности, позаботьтесь о наличии автокресла. Важно также иметь при себе автохолодильник (сумку-холодильник), чтобы продукты питания сохранялись как можно дольше. Каждые 3-6 часов (в зависимости от возраста ребенка) нужно планировать остановки для того, чтобы произвести гигиенические процедуры.
Не рекомендуется планировать перелет, если ребенку не исполнилось 3 месяца. Также ребенок должен быть здоров. Чтобы нормально перенести перепады давления, важно позаботиться, чтобы малыш во время перелета что-нибудь сосал, жевал или пил. Иначе ребенок будет беспокойным из-за неприятных ощущений.
Грамотно спланируйте даты путешествия
В зависимости от возраста дети адаптируются к другому климату в течение 10-14 дней. Поэтому важно уделить отдыху с детьми минимум три недели. Это оптимальное время, за которое вы добьетесь цели поездки на море – оздоровления.
Важно также учитывать индивидуальные особенности. Некоторые детки переносят акклиматизацию хорошо, а у некоторых возникает реакция на стресс, которая проявляется чаще всего повышением температуры тела или острой респираторной инфекцией.
Помните, что после вакцинации должно пройти не менее 10-14 дней, прежде чем ребенка можно будет брать с собой на отдых.
Посетите перед отъездом врача-педиатра
Некоторые заболевания могут протекать скрыто, поэтому перед отдыхом нужно показаться педиатру, чтобы убедиться, что малыш здоров. Если ребенок часто болеет, или имеет какие-либо хронические заболевания, перед поездкой нужно сдать анализы (общий анализ крови и анализ мочи) и сходить на прием, кроме педиатра, к профильному специалисту - гастроэнтерологу, аллергологу, неврологу.
По результатам обследования врач порекомендует оптимальное место отдыха и какие медикаменты положить в дорожную аптечку. В аптечке важно иметь препараты экстренной помощи: антигистаминные и жаропонижающие препараты, средства от проблем с пищеварением, антисептики и материал для перевязок на случай травм.
Продумайте питание ребенка
В целях безопасности лучше маме самой готовить ребенку еду, используя воду, купленную в аптеке или в магазине детского питания. Некоторые каши и смеси, к которым привык ребенок, можно взять с собой. Если малыш на искусственном вскармливании, важно соблюдать санитарные условия для разведения смесей. При этом на отдыхе важно кормить кроху той смесью, которой он привык питаться дома, во избежание проблем с пищеварением.
В возрасте 5–6 месяцев, когда деткам начинают вводить прикорм, важно, чтобы поездка не совпадала с введением нового продукта. Лучше не давать ребенку новых продуктов во время отдыха, особенно в первую неделю. Это касается также фруктов и овощей. Предпочтение отдавайте той еде, к которой ребенок привык.
Не нарушайте перечисленные выше правила, иначе это может привести к неприятным последствиям для пищеварения, вплоть до кишечных инфекций.
Соблюдайте правила пребывания на пляже:
Следуйте всем рекомендациям, и отдых на море будет приятным и комфортным Вам и Вашему крохе.